信息库之中锻炼内容很多，不过信息库之中排在第一位的就是这个《诀》。

一边想着，王宁直接在超脑之中开始搜索锻炼方式。

何止是王宁，大分跟他同龄的人都不能说是健康。放纵，缺乏锻炼，宅，懒散，胖，新一代少年亚健康的问题更加突。

看着冷冷清清的宿舍，他搬去的想法更加烈，内心，他已经有了决定。

微微叹了气，王宁打开自己的笔记本，他还有事情要忙。

摇了摇，不过才几天的时间而已，同寝室的几个人不知什么时候积累了一层隔。另外三人不了他的世界，对方的世界他又不想，相互之间只能慢慢抛弃了。

《诀》是未来生科学家肖结合维格列第六猜想创立来的健的方法，整个运动量并不多，却能够调动的每一寸肌，在不受到伤害，没有太大疲惫的同时，还可以行极限锻炼，锻炼效果很明显。

“真虚！”

“回去就用它试一试，看看是不是真有那么夸张的效果！”

下午两半，正是一天之中光最猛烈的时候。光温度，地面温度达到了巅峰，刚刚走寝室，王宁就到一猛烈的灼，才走了两步，上衣就被衬衫打。

人在忙碌的时候，时间过的很快，码完一章《仙怒》，论文行到第一个论述的时候，时间就到了下午的两半。看到这个时候，王宁将论文以及小说保存，并且将笔记本设置两个密码，起走宿舍。

太容易汗代表着有问题，王宁就可以轻易的觉到的虚弱。

“《诀》”

…

回到寝室，跟王宁想象的差不多，寝室其他三人还是没有回来。

王宁本就是想要找一个简单的锻炼方式，《诀》既然效果不错，而且锻炼起来也不困难，自然成为了王宁的首选。

不过他也不准备闲逛，他还得回去码字，还得继续写论文。而且等到下午之后，他还得找沈崇峰询问关于参加比赛的决定，事情那么多，可没有给他浪费的时间。

过一段时间就搬去吧！

至于王宁，可能是因为拥有超脑的原因，他虽然到了一丝的疲惫，却没有张靖那么夸张，中午倒是不用休息。

闲逛，各自返回了寝室。脑袋运转了一上午，王宁想要稍微休息一下，有的时候用脑要比单纯的力劳动辛苦很多。用脑过度可是会死人的，讲究良好的作息，基本上是学者都有的习惯。

未来三十年并不简单，维格列猜想的提让未来有一个天翻地覆般的变革。人们对数字更加，人本也开始用数字来代替，就算是锻炼方式，也会更符合科学，更符合数字。

“能够化素质，提升大脑开发，甚至一定程度上优化基因？好像很不错啊！”看着《诀》的介绍，王宁摸了摸下。

“看来真要锻炼一下了！”

于是，在创立之初，诀就快速的取代了军队的锻炼方式，并且开始向着民众蔓延。最终在未来二十九年之后，成为全民锻炼方法。